Статья рассказывает о том, как заедание чувств влияет на питание и здоровье. Автор объясняет, что заедание трудных чувств приносит кратковременный эффект «успокоения» и создаёт замкнутый круг. Она также описывает, какие продукты мы заедаем непереносимые чувства и как они влияют на организм. В конце статьи автор делится своим опытом и говорит о том, как осознание и изменение питания помогло ей изменить внутреннее состояние.